Programme Audio · 21 Jours · ~20 min/jour
Un programme de préparation mentale qui combine performance, psychologie et spiritualité pour vous faire passer un cap, durablement.
Chaque jour, un audio court et une mission concrète.
En 21 jours, vous traversez les 4 dimensions de la transformation.
Le Format
Chaque matin, un audio court dans la voix de Romain. Pas de théorie, que de la pratique guidée.
Une mission concrète à appliquer dans votre journée. Chaque outil s'intègre naturellement à votre rythme.
Les outils sont réutilisables à vie, en boucle. Le programme se déploie et s'approfondit à chaque passage.
Êtes-vous concerné ?
Les 4 dimensions
D'abord on nettoie, ensuite on s'ancre, puis on se projette, et enfin on exécute. Cette boucle crée une base qui reste valable tout au long de la vie.
Libérez les charges émotionnelles, les pensées parasites et les blocages invisibles qui consomment votre énergie.
Construisez un socle solide de bien-être quotidien. Le muscle du flow se travaille chaque jour.
Clarifiez vos désirs profonds, vos valeurs réelles, et construisez une direction qui vous ressemble.
Apprenez à prioriser ce qui compte vraiment et à exécuter avec une clarté inédite.
Témoignages
Upgrade a été un véritable game changer dans ma vie : non seulement dans la réalisation d'un de mes rêves les plus précieux mais aussi dans ma vision des événements de la vie bien plus équilibrée.
Professional Coach
Réaliser Upgrade a été une prise de conscience pour moi. Dans une période de ma vie marquée par le doute et des remises en question. L'accompagnement de Romain m'a permis d'élargir ma capacité à comprendre.
Store Director, Cartier
Ce programme condense de nombreuses techniques et exercices de manière simple, ludique et vulgarisée. C'est flexible et ne prend pas trop de temps tout en favorisant une discipline et un rythme.
Directrice Innovation Internationale, BPI
Le programme offre énormément d'outils qui permettent un changement de perspective. Des moments rafraichissants et forts avec soi-même. L'Upgrade c'est s'offrir à soi-même ces moments trop rares.
Coach & Ex Directeur financier, Médecins sans frontières
La logique d'évolution du programme est très puissante : d'abord on nettoie, ensuite on s'ancre dans le présent, puis on se projette. Cela permet de créer une base saine qui reste valable tout au long de la vie.
CEO, 1,2,3 kiD
Le programme Upgrade de Romain est une mine d'or. Ce sont des missions quotidiennes guidées et progressives. Des contenus clairs et pragmatiques, des exercices à chaque mission pour une mise en pratique.
Consultante
Échangeons
Réservez un appel découverte de 15 minutes. C'est gratuit, sans engagement, et c'est l'occasion de voir si Upgrade© est fait pour vous.
Réserver un appel · 15 minQuestions
21 jours, à raison d'une mission audio par jour d'environ 20 minutes. Vous avancez à votre rythme. Certains le font en 21 jours, d'autres prennent plus de temps. L'accès est illimité et à vie : la boucle du programme peut être refaite autant de fois que vous le souhaitez, et chaque passage révèle de nouvelles prises de conscience.
Non, aucune. Le programme est conçu pour être accessible à tous, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà exploré de nombreuses techniques. L'approche est volontairement simple et pragmatique.
Après votre achat, vous recevez un accès immédiat à l'ensemble des 21 missions audio sur la plateforme Podia. Vous pouvez les écouter depuis votre ordinateur ou votre téléphone, où que vous soyez.
Oui, l'accès est illimité et à vie. Beaucoup de participants refont le programme plusieurs fois. Chaque passage révèle de nouvelles prises de conscience selon où vous en êtes dans votre vie.
Upgrade© est un programme autonome : vous avancez seul, guidé par les missions audio. C'est l'idéal si vous voulez des outils concrets à appliquer à votre rythme. Le coaching individuel offre un accompagnement personnalisé et un suivi sur mesure. Les deux sont complémentaires.
Les témoignages parlent d'eux-mêmes. Le programme condense 10 ans d'accompagnement terrain auprès de dirigeants, entrepreneurs et athlètes. Les techniques sont toutes validées par les neurosciences. Les résultats sont concrets : meilleure gestion du stress, clarté dans les décisions, énergie retrouvée.
Le programme est conçu pour les personnes occupées. Chaque mission dure environ 20 minutes. Vous pouvez l'écouter le matin, pendant une pause, ou le soir. Le format audio vous permet de l'intégrer facilement dans votre routine.
Le programme est un investissement en vous-même. Si après les premières missions vous sentez que ce n'est pas pour vous, contactez-nous. Notre objectif est que chaque participant en tire une valeur réelle.
Rejoignez les dirigeants et entrepreneurs qui ont déjà transformé leur quotidien grâce à Upgrade©.
Acheter Upgrade© · 1 200 €Paiement sécurisé via Stripe · Accès immédiat et illimité